甩绳怎么编（甩绳教学视频）

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本文目录一览：

• 1、编绳子的编法是怎样的？
• 2、塑料手工手绳3根怎么编
• 3、花样跳绳教程

编绳子的编法是怎样的？

用线：用的是9股线。用量，1米长线，共6根。

红绳手链编法图解第一步：取其中两根，居中偏左起，做金刚结，做扣眼，百我做金刚结的技巧就在于，每次绕线，就绕在手指上，而且，编好的部分平放在手指肚上，每次都保持这样，编出来的金刚结就会很整齐。

红绳手链编法度第二步：金刚结大约做2公分。

红绳手链编法图解第三步：取另两根红绳，居中套在金刚结的甩线上。

红绳问手链编法第四步：套好之后开始做四股辫。做四股辫的技巧就是，单手编，左手捏住编好的部分，右手交叉对面的两线。

红绳手链编法第五步：编好了，整个绳编到17cm，打个单扣暂时固定。

红绳手链编法第六答步：同样的方法，将最后两根红绳在金刚结另一边套好，编四股辫。

红绳手链编法图解第七步：对折金刚结，用小夹子夹好(，取金刚结的甩线两头各一根，系死扣，不宜太紧。

塑料手工手绳3根怎么编

手工编制三生绳的详细解说

1.

用线：我用的是9股线

。

2.

用量，1米长线，共6根。

3.

.取其中两根，居中偏左起，做金刚结，做扣眼，我做金刚结的技巧就在于，每次绕线，就绕在手指上，而且，编好的部分平放在手指肚上，每次都保持这样，编出来的金刚结就会很整齐。

4.

金刚结大约做2公分

5.

取另两根红绳，居中套在金刚结的甩线上。

6.

.套好之后开始做四股辫。我做四股辫的技巧就是，单手编，左手捏住编好的部分，右手交叉对面的两线。

7.

编好了，因为我编的手链是17cm的，因此，整个绳编到17cm，打个单扣暂时固定。8.同样的方法，将最后两根红绳在金刚结另一边套好，编四股辫。

8.

.对折金刚结，用小夹子夹好（我的小技巧），取金刚结的甩线两头各一根，系死扣，不宜太紧。

9.

.系好了，打开小夹子

10.

.用甩线开始做四股辫，17公分结束。

11.

.甩线分成两组，每组6根，也就是中间四股辫的甩线分成两组，每组两根，分别加到两边的四股编甩线里，做双线三股辫。

12.

.把另一边做好

13.

.用三股辫做纽扣结

14.

.剪去玉线，用打火机火焰内焰（蓝火）处，烤化线头

15.

.完成

花样跳绳教程

花样跳绳教程如下：

1、左右甩绳：动作要领：两手臂向前摇绳至一边体侧甩绳，绳子不过脚；接着甩绳至另外一边体侧，一拍一动，左右边各四次，完成左右甩绳。

2、并脚跳：动作要领：两手持绳向前摇绳，双脚并拢跳跃过绳，绳子绕过身体一周，一摇一跳，连续完成并脚跳（即为并脚单摇跳）。

3、双脚交换跳：动作要领：两手持绳向前摇绳，双脚分先后依次向前抬起跳跃过绳；一摇一跳，左右各四次，连续完成双脚交换跳。

4、开合跳：动作要领：两手持绳向前摇，当绳子过脚置于空中时，两脚跳跃成开，膝盖微弯曲状态，当绳子快打地时，两脚成合并跳绳过绳，一拍一动，完成开合跳。

5、弓步跳：动作要领：两手持绳向前摇，当绳子过脚置于空中时，两脚分开成前后弓步动作，当绳子打地快过脚时，双脚并拢跳过绳。一拍一动，左右边各四次，完成弓步跳。

6、并脚左右跳：动作要领：两手持绳向前摇，当绳子过脚置于空中时，双脚并拢向右、左边跳，一拍一动，左右边各四次，完成并脚左右跳。

7、基本交叉跳：动作要领：两手持绳摇，此动作分成两拍完成，第一拍两手为直摇绳，第二拍两手为交叉摇绳，一拍一动，开与合各四次，完成基本交叉跳。

8、勾脚点地跳：动作要领：两手臂向前摇绳，其中一只脚勾脚同时向前点地，另外一只脚直立跳跃过绳，接着交换另外一只脚做同样动作，一拍一动，左右各四次，完成勾脚点地跳。

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